Rice Cake Quaker® sin sal con crema de almendras, mermelada y plátano
1 min
facil
1 pieza porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 pieza de Rice Cake Quaker® sin sal
✔️ 1 cucharadita de crema de almendras o de cacahuate sin azúcar
✔️ 1 cucharadita de mermelada de frutos rojos sin azúcares añadidos
✔️ ½ pieza de plátanoModo de preparación
1. Esparcir la crema de almendras sobre el Rice Cake Quaker® sin sal y decorar con la mermelada y el plátano.
2. ¡Disfrutar! Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
0.5
Cereales
0.5
Grasas
1
Azucares
0.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
El cuadro dietosintético como herramienta para la elaboración de planes de alimentación
La distribución puede ser elaborada en base a porcentajes estándares establecidos o a un cálculo de gramos de macronutrientes considerando el peso act...
Continuar leyendo
¿Qué son los granos enteros?
Como nutriólogos sabemos lo retador y abrumador que puede ser para nuestros pacientes retomar o comenzar a crear hábitos positivos que les ayuden a al...
Continuar leyendo
Grasas de calidad en la dieta diaria
Es frecuente que los pacientes lleguen al consultorio con la creencia de que al seguir un plan de alimentación saludable, los alimentos con grasas se ...
Continuar leyendo
