Rice Cake Quaker® sin sal con miel y blueberries

5 min
facil
1 porción
undefined kcal
VEGETARIANO
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 pieza de Rice Cake Quaker® sin sal ✔️ 2 cucharadas de queso ricotta reducido en grasa ✔️ ¼ de taza de blueberries ✔️ ½ cucharadita de miel natural
Modo de preparación
1. Esparcir el queso ricotta sobre el Rice Cake Quaker® sin sal y decorar con blueberries y miel. 2. ¡Disfrutar!
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono15.75%21.25%63.00%
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
0.5
Proteinas
0.75
Azucares
0.25
Recetas relacionadas
Posts relacionados

Alimentación emocional durante el COVID 19

El confinamiento de las personas por largo tiempo (más de 10 días) podría conducir a patrones de alimentación irregulares y mayor sedentarismo...

Continuar leyendo

¿Cómo tratar el síndrome metabólico en niños y adolescentes?

En niños y adolescentes aún no existe un consenso de la definición diagnóstica, el significado clínico y la validez con la que se puede predecir el fu...

Continuar leyendo

Cacahuates: Un aliado para el índice glucémico

Al mantener estables los niveles de glucosa e insulina en sangre, conseguimos mantener un ambiente antiinflamatorio en nuestro organismo, además de p...

Continuar leyendo
ayuda