Salmón con zanahorias a la parrilla

20 min
facil
100 gramos porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
LIBRE DE GLUTEN
APTO PARA DIABÉTICOS
Compartir
Ingredientes
✔️ 150 gramos de Salmón ✔️ 10 disparos de aceite en spray ✔️ 1 taza de zanahorias ✔️ 1/4 de taza de arroz cocido
Modo de preparación
1.Colocar el salmón en un sartén hasta que suelte su jugo y se caliente, puede usarse microondas. 2.Colocar las zanahorias en otro sartén y dorar con 5 disparos de aceite y servir con el salmón, puede agregarse 1/4 de taza de arroz blanco.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono31.95%62.50%5.56%
Equivalencias
Verduras
1
Proteinas
3
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

¿Cómo y cuándo consumir proteína en el entrenamiento?

Sabemos la importancia del consumo de proteínas en la dieta, sobretodo cuando se trata de un entrenamiento deportivo para aumentar masa muscular y mej...

Continuar leyendo

Lo que debes saber para realizar una dieta parenteral y una dieta enteral

La dieta parenteral y la dieta enteral son técnicas para pacientes con patologías preexistentes. Descubre aquí cómo funcionan. ...

Continuar leyendo

¡Deliciosas paletas heladas para disfrutar mientras controlas el síndrome metabólico!

Debemos explorar alternativas creativas y equilibradas que se adecuen a las necesidades específicas de cada paciente. Además de seguir las recomendaci...

Continuar leyendo
ayuda