Salmón en cama de verduras

20 min
fácil
1 porción
365 kcal
LIBRE DE GLUTEN
APTO PARA DIABÉTICOS
CERO CARBS
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Ingredientes
✔️ 90 gramos de filete de salmón ✔️ 1/2 taza de zanahorias ✔️ 1 taza de brócoli ✔️ 2 cucharaditas de aceite de olivo
Modo de preparación
1. Mezclar y guisar las verduras con el aceite de olivo. 2. Sazonar el salmón con sal, pimienta y el jugo de dos limones. 3. En una sartén asar el salmón por ambos lados con 1 cucharadita de aceite de olivo. 4. Servir el salmón sobre la cama de verduras.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono27.83%65.21%6.96%
Equivalencias
Verduras
1.5
Proteinas
3
Grasas
2
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