Salmón en cama de verduras
20 min
fácil
1 porción
365 kcal
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Ingredientes
✔️ 90 gramos de filete de salmón
✔️ 1/2 taza de zanahorias
✔️ 1 taza de brócoli
✔️ 2 cucharaditas de aceite de olivoModo de preparación
1. Mezclar y guisar las verduras con el aceite de olivo.
2. Sazonar el salmón con sal, pimienta y el jugo de dos limones.
3. En una sartén asar el salmón por ambos lados con 1 cucharadita de aceite de olivo.
4. Servir el salmón sobre la cama de verduras.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1.5
Proteinas
3
Grasas
2
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