Smoothie de kiwi, espinaca y bebida de coco
5 min
facil
250ml porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️1.5 piezas de Kiwi
✔️1 puño pequeño de espinacas
✔️1 taza de bebida de coco sin endulzarModo de preparación
1. Lavar todos los ingredientes y desinfectar.
2.Elimina cáscaras y semillas de las frutas y/o verduras.
3. Pica en mitades o en rodajas y agrega todos los ingredientes a un extractor o Nutribullet.
4. Agregar agua para mejorar la consistencia o colar en caso necesario.
5. Sirve fresco, frío y decorado con la fruta de tu preferencia.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
¿Qué hacer cuando tu paciente rompe la dieta cada semana?
Es de ley: la primera semana que tu paciente cambia sus hábitos, es sumamente difícil y probablemente va a romper la dieta....
Continuar leyendo
3 ideas de tablas de snacks nutritivas, prácticas y atractivas para cualquier ocasión.
Con el objetivo de promover una alimentación nutritiva y fomentar la convivencia con familiares y amigos, te recomendamos preparar una tabla de snacks...
Continuar leyendo
3 razones para usar un software en tu consulta de nutrición
El software se ha convertido en la piedra angular del crecimiento de las organizaciones en esta era digital porque permite agilizar procesos, mejorar ...
Continuar leyendo
