Smoothie de mamey y amaranto

Name: Smoothie de mamey y amaranto
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ✔️ 1/3 pieza de mamey; ✔️ 1 taza de leche deslactosada light; ✔️ 3 cucharadas de amaranto; ✔️ Canela al gusto

10 min

facil

1 porción

undefined kcal

LIBRE DE GLUTEN

VEGETARIANO

Ingredientes

✔️ 1/3 pieza de mamey ✔️ 1 taza de leche deslactosada light ✔️ 3 cucharadas de amaranto ✔️ Canela al gusto

Modo de preparación

1. Agregar los ingredientes a la licuadora. 2. Decorar con canela en polvo. 3. La leche la puedes cambiar por leche vegetal como almendra, soya, coco.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Frutas

Cereales

Lacteos

Recetas relacionadas

Smoothie de fresa con menta

Posts relacionados

¿En qué se fijan los pacientes cuando escogen un nutriólogo?

Gracias a una investigación del Instituto de Nutrición de América, hoy te compartimos las cinco características más importantes que tus pacientes espe...

Continuar leyendo

Microbiota: Alimentos con probióticos y cómo comerlos

En nuestro intestino viven casi un trillón de microorganismos, entre los que se encuentran casi 1000 especies diferentes, superando el número total de...

Continuar leyendo

El cuadro dietosintético como herramienta para la elaboración de planes de alimentación

La distribución puede ser elaborada en base a porcentajes estándares establecidos o a un cálculo de gramos de macronutrientes considerando el peso act...

Continuar leyendo