✔️125ml kéfir Marusia natural
✔️1/4 de plátano
✔️1/4 de taza de papaya
✔️1 cucharadita de chía
✔️1 cucharadita de linaza
✔️1 cucharadita de inulina de agave
Modo de preparación
Coloca todos los ingredientes en un procesador y licua hasta obtener la consistencia deseada.
¡Disfruta!
Es sabido que la dieta tiene un papel importante en el desarrollo de ciertos problemas dermatológicos es por esto que dentro de la terapia nutricional...
Continuar leyendo
Picky eaters: Estrategias para nutriólogos
Como nutriólogo, trabajar con niños picky eaters puede ser un reto. Sin embargo, existen estrategias que los nutriólogos pueden utilizar para abordar ...
Continuar leyendo
Las 10 cosas que tienes que saber sobre la dieta FODMAPS
Cuando hablamos de dieta FODMAP es realmente una herramienta terapéutica que aplicamos en ciertos casos y que consiste en eliminar ciertos componente...