Bowl de choco plátano con Avena Quaker®️ Superfoods

Name: Bowl de choco plátano con Avena Quaker®️ Superfoods
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ✔️ 90 gramos de Avena Quaker®️ Super Foods; ✔️ 4 cucharadas de yogurt griego bajo en grasa; ✔️ 1/2 pieza de plátano congelado; ✔️ 1 cucharadita cacao en polvo; ✔️ 2 cucharadas nibs de cacao; ✔️ ½ pieza manzana verde; ✔️ 2 cucharadas amaranto

10 min

facil

1 porción

undefined kcal

VEGETARIANO

SUPERFOOD 🥜

ALTO EN FIBRA

Ingredientes

✔️ 90 gramos de Avena Quaker®️ Super Foods ✔️ 4 cucharadas de yogurt griego bajo en grasa ✔️ 1/2 pieza de plátano congelado ✔️ 1 cucharadita cacao en polvo ✔️ 2 cucharadas nibs de cacao ✔️ ½ pieza manzana verde ✔️ 2 cucharadas amaranto

Modo de preparación

1. En la licuadora, colocar el plátano congelado, el yogurt, el cacao y la avena. 2. Licurar hasta obtener una textura homogénea. 3. Verter a un bowl previamente enfriado y colocar encima los toppings.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Frutas

1.5

Cereales

Lacteos

0.5

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