Licuado de cocoa y avellana con Avena Quaker® Super Foods Proteína

10 min
facil
1 porción
undefined kcal
SUPERFOOD 🥜
ENDULZADO CON STEVIA
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Ingredientes
✔️ 30 gramos de Avena Quaker®️ Super Foods Proteína ✔️ 1 taza de leche descremada ✔️ 2 cucharadas yogurt griego natural sin azúcar ✔️ 16 piezas de avellanas, peladas y tostadas ✔️ 1 cucharadita cocoa en polvo ✔️ ½ cucharadita extracto de vainilla
Modo de preparación
1. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura homogénea. 2. Una vez licuado, verter a un vaso. 3. En caso de buscar una textura más suave, se puede aligerar con un poco de leche o agua. 4. Endulzar al gusto con stevia o monkfruit.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono16.43%39.65%43.93%
Equivalencias
Cereales
1.5
Lacteos
1.2
Grasas
2
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